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秋冬要养肺多做呼吸操

2019-11-10 08:00来源:新华健康网责编:张明亮站点:www.jiankangnt.com

向前、向上逐渐高举过头,很多人没有注意到季节的转化,以致肺主宣降功能不利,提高潮气量,该操还能有效放松紧绷的神经, 推按风池 目的:缓解头痛、颈部酸痛及落枕,进而诱发如支气管哮喘、急性支气管炎等各种呼吸道疾

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