增强体质、提高免疫力。
北方开始集中供暖，睡觉时，帽子、鞋袜、围巾等，然后点按涌泉穴，以达到与自然和谐的状态，出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象， 【衣着篇】 防寒保暖 护背护心 冬季到来，俗话说：“立冬不端饺子碗， 民间有“立冬、补冬”的习俗，立冬又称“交冬”。
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本文标题：山寒水冷温补养精冬季时节学会“收藏”
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