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挖鼻孔容易引起细菌感染

2020-04-25 16:07来源:新华健康网责编:杨晓林站点:www.jiankangnt.com

鼻腔是人体唯一的非封闭器官,是肺部的“空调”和“过滤器”。作为人体与外界空气之间的第一道防线,它经常面临病原微生物的威胁。那么新型的冠状病毒性肺炎,怎么保鼻线呢?

挖鼻子容易引起病毒传播

广东省中医院和广东省中医院耳鼻咽喉科教授李云英说,人的鼻子既有呼吸功能,又有嗅觉功能。在正常情况下,鼻粘膜分泌出透明的粘液以维持鼻腔和鼻旁窦的湿度,并吸收空气中的灰尘,病原微生物和过敏原。鼻腔中的“粘膜纤毛系统”温暖并保护吸入的空气,湿气和过滤器等,起到第一道防线的作用。有些人有经常挖鼻孔的习惯。例如,当温度下降时,有些人会打开暖气进行处理。当空气湿度太低或早晨的湿度与晚上的湿度之差很大时,鼻粘膜表面的分泌物将更容易干燥,形成鼻nose。过多的nose疮会引起不适,有些人会“挖”。另一种情况是过敏性鼻炎发作。由于鼻腔瘙痒,人们不由自主地抓挠。

新型冠状病毒性肺炎可以通过接触传播,这意味着如果有人触摸附着在表面的病毒表面然后挖鼻孔,则可能被感染。而且,不仅新的冠状病毒通过接触传播,许多其他病毒和细菌也可以通过这种方式传播。

鼻腔冲洗可以使鼻腔光滑

李说,鼻腔冲洗是一种简单,安全,经济,有效的方法。尽管洗鼻并不能直接预防新的冠状病毒的感染,但它可以及时清洁鼻腔,清除鼻腔中的过敏原和其他有害物质,并恢复最佳的鼻保护状态。

李云英建议应使用生理盐水冲洗鼻腔(冲洗型和喷雾型)。温度可以根据季节和个人适应性控制在28 C〜33C。不建议用清水进行鼻腔冲洗。因为清水的浓度不同于鼻粘膜的分泌,所以清水会渗入鼻粘膜细胞,使鼻粘膜肿胀,然后破坏鼻粘膜。此外,使用纯净水冲洗鼻子时,鼻腔也会产生刺痛或干燥感。

作为日常护理,可以在一天中的任何时间进行鼻腔冲洗。例如,在暴露于污染的环境或与感冒的人密切接触后,您可以随时清洗鼻腔并根据需要使用它。也可以每周冲洗2至3次。对于鼻炎,鼻窦炎等疾病的患者,建议每天洗鼻1-2次,并在分泌物多的情况下适当增加洗鼻次数。

戴口罩有助于保持鼻子温暖

面对疫情,我们要做好自我保护,注意个人卫生,外出时不要忘记戴口罩。戴口罩可以阻挡飞沫,并有效降低被病毒攻击的可能性。同时,面罩将鼻子和嘴巴包裹在相对封闭的空间中,使呼出的空气中的水分不易流失,间接改善了局部湿度,使鼻腔不易干燥。另外,对于鼻炎患者,戴口罩还可以起到保持鼻子保暖,减轻鼻子瘙痒,打喷嚏等症状的刺激作用,也有利于鼻部防御功能的正常发挥。

按摩穴位以保持鼻子健康

通常有鼻炎的人,如果病情稳定,除了按照医生给予的控制鼻炎的计划外,还可以按摩点保健鼻子。按照中医穴位按摩,可以平衡阴阳,增强内脏功能,改善局部气血循环。李允英建议,您可以在两侧鼻翼旁边按摩应祥穴位,并用揉搓和旋转食指的方法每次按压应祥穴位约3分钟。通过刺激穴位,可以达到打开鼻孔,改善鼻子局部血液循环的效果。

 


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