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睡眠训练是婴儿猝死的罪魁祸首吗

2020-04-29 16:07来源:新华健康网责编:杨晓林站点:www.jiankangnt.com

新华健康网,近日,一则关于“3个月大的婴儿因训练而倒头大睡而死亡”的新闻引发了人们的叹息、同情、愤怒和反思。这一不良事件反映了两个主要的医学问题,一个是睡眠训练,另一个是婴儿猝死综合征(SIDS)。今天我们将分析这两个问题。

睡眠训练首先要确保安全

我们需要讨论的第一个问题是,睡眠训练可以进行吗?答案是肯定的。许多母亲抱怨她们熟睡的孩子,如晚上频繁醒来,睡眠延迟,拒绝睡觉。这些统称为儿童行为睡眠问题。研究数据显示,20%到30%的儿童有严重的就寝或起床问题。毫无疑问,这些将大大降低护理人员的生活质量。在这种情况下,大多数父母会尽最大努力调整他们的照顾方式,帮助他们的孩子改善睡眠。无法帮助孩子的父母会通过睡眠训练寻求帮助。

那么,睡眠训练只是网络或电话上的“间隔”指导吗?这无疑是一种极其不负责任的做法。真正的睡眠训练,最关键的前提是保证儿童的安全。

每个孩子有不同的睡眠问题的原因,所以睡眠训练计划是个性化的。作为父母,我们应该积累婴儿睡眠的基本知识,就是否需要睡眠训练达成共识,并在训练前找到安全底线。与此同时,睡眠训练应该由专业人士一对一指导,而不是在空中大喊大叫。

专业的睡眠教练会花几天时间和孩子们一起观察他们的日常生活表现,然后在和孩子们建立了比较亲密的关系后开始睡眠训练。但目前在中国,这个行业还处于起步阶段,真正能够进行睡眠培训的专业人员并不多。父母们应该警惕地识别优点和缺点。

这些因素可能导致婴儿猝死

目前,一周岁以下的婴儿猝死及死因尚不明确,经综合调查称为婴儿猝死综合征。调查项目包括一般尸检、死亡现场检查和临床病史回顾。

根据定义,婴儿猝死综合症是一种意外事件。近年来,在分析大量的情况下,医学界发现一些高危因素与婴儿猝死综合症,主要包括母体因素(在怀孕期间吸烟,不规则的劳动测试)和婴儿环境因素(早产或低出生体重,睡姿,睡在柔软的床上表面和/或时使用柔软的毯子和枕头睡觉,睡在同一张床上与成人过热)。在上述因素中,除早产、低出生体重可能不受法人控制外,其他因素在日常生活中可以得到改善。

由于婴儿猝死,我们将重点关注睡眠姿势。婴儿睡觉时最安全的姿势是仰卧。有些人喜欢俯卧有两个主要的原因:一是为了塑造一个好的头部,另一个是认为儿童俯卧睡姿睡得很好。在我们看来,头型根本不是一个问题,我们不会在这里重复它。那么,你真的是俯卧睡姿吗?没有确凿的证据支持这一观点,但增加的风险是肯定的,因为婴儿不能很好地控制自己的身体,而且很容易因为捂住嘴和鼻子而窒息。我们建议孩子们平躺着睡,趴着玩,以确保安全,锻炼颈部和肩部的力量。此外,在早期的躺着,父母应该照顾实时的儿童,并注意是否孩子们可以把他们的头,以确保平稳呼吸时躺着,并确保周围没有项目可能涉及孩子们孩子们的嘴巴和鼻子。

我们不建议和婴儿睡在不同的房间。最合理的方式是在同一房间内设置不同的床位,这样既减少了婴儿猝死综合征的发生,又不影响亲子关系的建立。

防止猝死

●让孩子始终以仰卧睡姿睡觉,不要让孩子以俯卧睡姿和侧卧睡姿睡觉。

●随时让孩子躺在童床、摇篮或小床上。不要让孩子和父母睡觉。如果你想让你的孩子睡在附近,把婴儿床放在大人的床边。

●让孩子睡在坚实的床上,而不是靠垫、水床、沙发或其他柔软的床上用品。不要让孩子睡在汽车座椅上,除非他们在车里。

●将婴儿床或婴儿床上的所有枕头、毛绒玩具、毯子和其他软性物品拿掉,不要在婴儿床上放软垫。

●睡觉时不要盖住孩子的头。

●孩子睡觉时不要穿太多衣服,不要让环境变得太热。

 


本文标题:睡眠训练是婴儿猝死的罪魁祸首吗
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