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当心“病从口入” 换季时节防肠胃疾病

2020-09-13 13:34来源:新华健康网责编:杨晓林站点:www.jiankangnt.com

到了夏秋换季的时候,高温逐步消退,早晚寒意渐浓,冷暖交替时节,是肠胃疾病的高发季,十分影响生活质量不说,更容易引发其他严重病症,损害我们的健康。到底在换季过程中,我们应该如何预防和治疗腹泻呢?

近日,记者从寿光市中医医院脾胃病科了解到,眼下正处于夏秋换季的时候,近期肠胃疾病患者有所增加。

秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时,经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,稍有不慎,就会腹泻缠身。同时,受到冷空气刺激后胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低,出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。预防这些疾病的发生,大家还是要合理饮食,谨防“病从口入”!

寿光市中医医院脾胃病二科主任孙晓伟说:“饮食内伤,百病由生,所以大家饮食上一定要注意一个正确的饮食结构,饮食上偏清淡饮食,避免油炸、油腻、齁胃的东西,避免辛辣的东西,然后不要贪凉,吃温热的东西,忌食生冷,以清淡为主,可以适当的增加高蛋白饮食、海鲜、牛肉、猪肉、鸡肉这一类的,进行合理的饮食结构调整。”

此外,医生建议在秋季夜间要注意保暖,一般不宜像夏天那样大开门窗,以免着凉。尽量选择轻松平缓的运动项目,特别是体质虚弱者要防出汗过多、耗损阳气。(来源:闪电新闻)



本文标题:当心“病从口入” 换季时节防肠胃疾病
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